Objectifs
- Comprendre ce qu’est l’estime de soi et son impact dans le quotidien.
- Identifier les facteurs qui influencent l’estime de soi.
- Développer des techniques pour renforcer et maintenir une estime de soi positive.
Formation sur 1 jour.
L’estime de soi joue un rôle fondamental dans notre bien-être, nos relations et notre quotidien. Elle influence la manière dont nous nous percevons et interagissons avec le monde qui nous entoure. Cette formation vous propose de mieux comprendre ce qu’est l’estime de soi et son impact quotidien sur votre vie personnelle et professionnelle.
Au cours de cette formation, vous découvrirez les facteurs principaux qui influencent l’estime de soi, qu’ils soient externes (éducation, environnement, relations) ou internes (croyances limitantes, perceptions de soi). En identifiant ces éléments, vous pourrez mieux comprendre comment ils façonnent votre image personnelle et vos comportements.
➡️ Le but est d’explorer des outils pratiques et des techniques pour renforcer et améliorer votre estime de soi. Cette formation est accessible à toutes et tous.
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